Estudo recente publicado na Revista Nutrição em Pauta revela que é de fundamental importância a atuação do nutricionista em academias e clubes, a fim de aperfeiçoar o rendimento da atividade física e auxiliar a perda de peso e a qualidade de vida.
Estudos científicos vêm demonstrando que o desempenho e a saúde de atletas e desportistas podem ser beneficiadas com a modificação na dieta. Através de orientações específicas, é possível preparar o organismo para o esforço em atividades específicas, com o fornecimento dos nutrientes necessários.
A atividade física, por si só, não garante a boa forma, por isso a importância de uma orientação nutricional individualizada.
Um comentário:
É verdade, acompanhamento nutricional é essencial para o atleta ou fisiculturista, dieta sem o volume adequado de proteínas não gera o resultado ideais de produção de massa magra.
Beijos.
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