12 de outubro de 2010

QUAL A DIFERENÇA ENTRE ALIMENTOS DIET E LIGHT?

A principal diferença entre o alimento diet e light está na quantidade permitida de nutriente. Enquanto o diet precisa ser isento, o light deve apresentar uma diminuição mínima de 25% de nutrientes ou calorias em relação ao convencional.

DIET:
De acordo com a ANVISA, o termo diet pode ser usado em dois tipos de alimentação:
  1. Nos alimentos para dieta com restrição de nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, sódio, etc.)
  2. Nos alimentos para dietas com ingestão controlada de alimentos (para controle de peso ou de açúcares).
Os alimentos restritos em carboidratos ou gorduras podem conter, no máximo, a adição de 0,5 gramas do nutriente por 100g ou ml do produto. Já os alimentos restritos em proteínas devem ser isentos desse nutriente.

LIGHT:
A definição de alimento light deve ser empregada nos produtos que apresentem redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias comparadas com o alimento convencional. Para que ocorra a redução de calorias é necessário que haja a diminuição no teor de algum nutriente energético (carboidrato, gordura e proteína).

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